m'épanouir.

AVOIR ET ÊTRE

Loin des vieux livres de grammaire,
Écoutez comment un beau soir,
Ma mère m'enseigna les mystères
Du verbe être et du verbe avoir.

Parmi mes meilleurs auxiliaires,
Il est deux verbes originaux.
Avoir et Être étaient deux frères
Que j'ai connus dès le berceau.

Bien qu'opposés de caractère,
On pouvait les croire jumeaux,
Tant leur histoire est singulière.
Mais ces deux frères étaient rivaux.

Ce qu'Avoir aurait voulu être
Être voulait toujours l'avoir.
À ne vouloir ni dieu ni maître,
Le verbe Être s'est fait avoir.

Son frère Avoir était en banque
Et faisait un grand numéro,
Alors qu'Être, toujours en manque
Souffrait beaucoup dans son ego.

Pendant qu'Être apprenait à lire
Et faisait ses humanités,
De son côté sans rien lui dire
Avoir apprenait à compter.

Et il amassait des fortunes
En avoirs, en liquidités,
Pendant qu'Être, un peu dans la lune
S'était laissé déposséder.

Avoir était ostentatoire
Lorsqu'il se montrait généreux,
Être en revanche, et c'est notoire,
Est bien souvent présomptueux.

Avoir voyage en classe Affaires.
Il met tous ses titres à l'abri.
Alors qu'Être est plus débonnaire,
Il ne gardera rien pour lui.

Sa richesse est tout intérieure,
Ce sont les choses de l'esprit.
Le verbe Être est tout en pudeur
Et sa noblesse est à ce prix.

Un jour à force de chimères
Pour parvenir à un accord,
Entre verbes ça peut se faire,
Ils conjuguèrent leurs efforts.

Et pour ne pas perdre la face
Au milieu des mots rassemblés,
Ils se sont répartis les tâches
Pour enfin se réconcilier.

Le verbe Avoir a besoin d'Être
Parce qu'être, c'est exister.
Le verbe Être a besoin d'avoirs
Pour enrichir ses bons côtés.

Et de palabres interminables
En arguties alambiquées,
Nos deux frères inséparables
Ont pu être et avoir été.

Il faut travailler pour son développement personnel, pour “grandir”. Tes besoins sont-ils sacrifiés pour satisfaire les besoins des autres ? Prends 15 à 30 minutes par jour pour le plaisir de prendre soin de toi-même. Ne t’éparpille pas dans plusieurs choses au point d’être sous un stress permanent qui te vide de tes forces à ne plus pouvoir finir l’essentiel. Ne permet pas aux autres de te rabaisser. Essaies (autant que faire se peut) de te tenir à l’écart des situations trop stressantes au point de te faire perdre contrôle. Si tu maintiens ta focalisation sur les choses importantes de la vie, tu amélioreras énormément ta vie personnelle.


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« Le meilleur réconfort pour soi est d’essayer de donner du réconfort à quelqu'un d'autre »

Mark Twain (1835-1910)

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Recette ... à bas prix.
> Et Soyez heureux !!!

COMMENT RESTER JEUNE ... .

> 1.   Au diable les chiffres superflus...
> Y compris âge, poids et taille.
> Laissez les médecins s’en préoccuper. C’est à ça que vous les payez.
> 2.   Ne gardez que vos amis joyeux
> Les râleurs vous dépriment.
> (Gardez ça en tête si vous êtes l’un d’eux!)
> restez joyeux vous-même
> 3.   Continuez à apprendre:
> Apprenez toujours plus sur les ordinateurs, les travaux manuels, le jardinage, qu’importe.
> Ne laissez jamais votre cerveau au repos. ‘Un esprit vacant est l’atelier du diable.’
> Et le diable s’appelle Alzheimer!
> 4.   Appréciez les choses simples
> 5.   Riez souvent, longtemps et fort. Riez jusqu’à avoir le souffle coupé.
> Et si vous avez un ami qui vous fait rire, passez des heures et des heures avec elle/lui!
> 6.   En cas de larmes:
> Souffrez, faites votre deuil et avancez.
> La seule personne qui est avec vous pour la vie, c’est vous.
> VIVEZ pendant que vous êtes en vie!
> 7.   Entourez-vous de ce que vous adorez:
> Que ce soit famille, animaux domestiques, souvenirs, musique, plantes, hobbies, qu’importe.
>  Votre maison est votre refuge.
> 8. Chérissez votre santé.
> Si elle est bonne, préservez-la.
> Si elle est instable, améliorez-la.
> Si cela dépasse vos forces, trouvez de l’aide.
> 9. Ne fréquentez pas les endroits où vous vous sentez mal.
>  Faites plutôt les magasins, partez à l’étranger, mais nulle part où vous vous sentez coupable.
> 10.   Dites aux gens que vous aimez que vous les aimez - à chaque occasion.
  Et profitez de l’instant PRESENT    

L’éducation par un conditionnement positif ou négatif est le facteur essentiel intervenant dans la construction individuelle de notre vécu infantile. Des croyances, des paradigmes de comportement, des valeurs conformes au « bain culturel » d’origine nous sont inculqués pendant toute notre période de croissance et de structuration de notre cerveau.

Le Passé et son dépassement-

13 arguments plaidant en faveur du dépassement du passé.

Les influences du passé sous-tendent nos comportements actuels. Les comportements négatifs  qui nous posent problèmes et nous font souffrir doivent être dépassés et remplacés par des comportements satisfaisants. Ressasser le passé c’est « s’y enfermer » :

1- L’idée que notre passé demeure d’une importance primordiale et que, puisqu’un quelconque événement a déjà eu une influence considérable dans notre vie, il doit continuer à déterminer nos sentiments et notre comportement d’aujourd’hui.

2-La plupart d’entre nous, à un degré ou l’autre croient qu’ils doivent se montrer perturbés à cause d’un conditionnement passé ou en raison d’influences subies il y a longtemps.

3-Nous nous estimons incapables de nous débarrasser des détestables ravages de notre vie passée, qui nous ont marqués jusqu’au plus profond de notre être.

4- Quelque soient le conditionnement premier ou les mauvaises influences …leurs effets subsistent …parce que nous les faisons encore persister, croyant encore aux absurdités par lesquelles nous avons d’abord été endoctrinés.

5- Sous prétexte qu’un jour, quelque chose a affecté notre vie d’une manière significative, ou qu’elle a semblé nécessaire ou appropriée, cette chose doit demeurer importante pour toujours.

6- Cette croyance en l’importance énorme du passé se révèle irrationnelle pour diverses raisons : (généralisations, passivité, rigidité, fixation, « effets de transfert », stagnation, anachronisme).

7- Le passé existe incontestablement, poussant les gens à répéter les vieux schèmes de comportement, il n’a pas à exercer une influence déterminante.

8- Au moyen d’une remise en question continuelle et d’une contestation de nos propres postulats de base ainsi que de nos croyances, nous devons travailler fort et sans relâche à changer notre « nature de base ».

9-Accepter le fait que notre passé exerce une influence significative sur nous. Mais accepter aussi le fait que notre présent constitue notre passé de demain…Nous devons recourir à de nouvelles pensées et à de nouvelles expériences dans le présent, et considérer notre passé comme un handicap plutôt qu’un blocage complet.

10- Reconnaître objectivement ses erreurs antérieures (sans se condamner ou culpabiliser)…Plutôt que de répéter nos erreurs…les observer avec calme et nous interroger à leur sujet…séparé l’ivraie du bon grain (de nos habitudes).

11- Lorsqu’il nous arrive d’être sérieusement entravé par une quelconque influence nuisible du passé, nous pouvons la combattre avec force et persévérance tant en paroles qu’en actions.

12- Travaillez exprès à l’encontre des influences du passé…

13- La pensée, l’imagination et l’action. Utilisez tous ces moyens comme autant de clés…susceptibles de nous ouvrir pratiquement n’importe quel coffre recelant des échecs passés, et capables de les transformer en succès actuels et futurs.

Avoir confiance en soi est une décision à prendre. Afin de se sentir sûr de soi il est nécessaire de décider mentalement que vous l'êtes. Ainsi vous vous focalisez sur un objectif. Votre mental est beaucoup plus puissant lorsqu'il est focalisé. Il faut vous focalisez à être confiant dans tout ce que vous faites. Lorsque vous avez une tâche à faire au lieu d'avoir des doutes sur vos capacités, dorénavant faites la avec assurance. Dès qu'une décision est prise vous vous y accrochez, vous la maintenez. Joignez à tout ce que vous faites votre enthousiasme (enthousiasmos: transport divin) et montrez que vous avez confiance en vous pour l'accomplir. Maintenant que votre décision est prise l'impossible n'est pas pour vous!

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LE  SUCCES

Si tu penses que tu vas perdre, alors tu as perdu. La volonté est le début du succés. Tout est état mental.
Si tu penses ne pas être à la hauteur, alors tu ne l'es pas.

Il faut penser haut pour s'élever

Il faut être sûr de soi avant toute victoire
La victoire n'appartient pas toujours au plus fort ou au plus rapide, mais tôt ou tard elle appartient à celui qui pense en être capable!
~ Anonyme~

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Textes traduits de
Steve Moore
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